আমাদের  অস্বাভাবিক জীবনযাপন ও অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাসের কারণেই প্রায়ই মাথা ব্যাথার সমস্যায় ভুগতে হয়। আর মাথা ব্যাথা প্রতিদিনের সমস্যায় পরিণত হয়। অনেকেই মাথা ব্যাথা হলে ওষুধের শরণাপন্ন হয়। কিন্তু এক কাপ চা আপনাকে মাথাব্যাথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তি দিতে পারে এমন কিছু বাড়িতে বানানো চায়ের তালিকা দেওয়া হলো।

দারুচিনি ও পুদিনাপাতার চা:

চিকিৎসকরা বলছেন, দারুচিনিতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা ব্যাথা দূর করে। সেই সাথে পুদিনা পাতার রোগ প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পেশী শিথিল করে যা মাথা ব্যাথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। দারুচিনি দিয়ে পানি ১০ মিনিট ফুটান। এরপর পুদিনা পাতা দিয়ে ২ মিনিট অপেক্ষা করুন।

অ্যাপেল সাইডার ও হলুদ চা:

চায়ে অ্যাপেল সাইডার যোগ করলে ওই চা অতিরিক্ত শ্মেষ্মা দূর করেত সাহায্য করবে। সেই সাথে হলুদ ও আদার দুইটির রোগ প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আর যোগ করুন কালো গোলমরিচ যা প্রাকৃতিক ব্যাথা মুক্তির টোটকা হিসেবে কাজ করে। আর এই সব উপাদানগুলো মাথা ব্যাথা সারাতে কাজ করে। আদা, হলুদ,লেবুর রস,অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার , গোলমরিচ দিয়ে ৫ থেকে ৮ মিনিট পানি ফুটান ভালো মত। হয়ে গেলো চা।

লবঙ্গ ও আদা চা:

লবঙ্গ মাথা ব্যাথা সারাতে কাজ করে। সেই সাথে মাথা ব্যাথা সারাতে যাদুকরী ভূমিকা পালন করে আদা। মাথা ব্যাথা সারাতে লবঙ্গ ও আদা দিয়ে চা তৈরি করুন। এই দুই উপাদান দিয়ে দুই থেকে তিন মিনিট ফুটিয়ে নিন। প্রয়োজনে পরে লেবুর রস বা পুদিনা পাতা যোগ করুন।

জবা ফুলের চা:

জবা ফুলের চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় তা মাথা ব্যাথা সারাতে কাজ করে। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে জবা ফুলের চা। জবা ফুল ভালোভাবে ধুয়ে এর পাপড়ি ও কুড়ি ব্যবহার করুন। ব্লেন্ডারে ৩০০ মিলিলিটার পানি নিয়ে এরমধ্যে জবা ফুলের পাপড়ি, বরফের টুকরা,লেবুর রস, পুদিনা পাতা দিয়ে ব্লেন্ড করুন। এরপর আলাদা কোন গন্ধ থাকলে তা দূর করার জন্য চিনির সিরাপ যোগ করুন।