বলিউডে অনেক নায়িকাদের বয়স ৪০ পার হয়েছে। তবে তাঁদের দেখে সেকথা বোঝার উপায় নেই। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক এমন সুন্দর ছিপছিপে শরীর ধরে রাখতে কেমন ডায়েট মেনে চলেন এই নায়িকারা।

মাধুরী দীক্ষিত : ওজন ঠিক রাখতে সময় মতো খাওয়া, ও প্রচুর পরিমানে পানি খাওয়ার কথা জানান মাধুরী। নিয়মিত ডাবের পানিও খান তিনি।

ঐশ্বর্য রাই বচ্চন: ওজন ঠিক রাখতে জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলেন রাই। এছাড়া যাতে বারবার খিদে না পায়, সেকারণে প্রচুর পরিমানে জল আর ফলের রস খেতে পছন্দ করেন ঐশ্বর্য রাই।

শিল্পা শেঠি: শিল্পা শেঠি বলেন ওজন ঠিক রাখতে সঠিক ডায়েট আর নিয়মিত যোগা-ই একমাত্র মন্ত্র। কাজল : তিনটে ভারী খাবার ও সারাদিন অল্প অল্প করে খান কাজল।

সানি লিওন : ৪০ বছর পার হওয়ার পরও এই তারকা একই রকম আছেন। তিনি দৈনিক ৬-৭ ঘন্টা ঘুমান এবং সময়মত খাবার খান। তার খাবার তালিকায় থাকে শাক-সবজি, সালাদ, ফল, জুস, কফি। তিনি ভেজিটেরিয়ান।