মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়ছেন? দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ দূর হয় না? মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায় পাচ্ছেন না? স্ত্রীর কাছাকাছি যেতে পারেন না লজ্জায়?

আসুন জেনে নিন কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে এ সমস্যা অতি দ্রূত সমাধান করা যায়--

বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখের ভেতরে কলোনি তৈরি করে কিছু ব্যাকটেরিয়া। এগুলো যখনই সুযোগ পায় তখনই দাঁতের জন্যে ক্ষতিকর হয়ে দাঁড়ায়, সেই সঙ্গে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। 

বাজারে বিভিন্ন ওষুধ পাওয়া গেলেও প্রাকৃতিকভাবে নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করলে মুখ থেকে দুর্গন্ধ চলে যাবে।

১। লেবুঃ লেবুতে থাকা অ্যাসিডিক কনট্যান্ট মুখ গহ্বরে বাসা বেঁধে থাকা জীবাণুদের মেরে ফেলে। ফলে খারাপ গন্ধের প্রকোপ কমতে একেবারেই সময় লাগে না। এক্ষেত্রে এক কাপ পানিতে ২ চামুচ লেবুর রস ফেলে পান করতে পারেন অথবা সেই পানি দিয়ে গড়গড়িয়ে কুলি করুন। 

২. এলাচঃ একটা এলাচ মুখে কিছুক্ষণ ধরে রাখবেন। কিছুক্ষণ পর দেখবেন মুখ থেকে দুর্গন্ধ একেবারেই চলে গেছে।

৩. পুদিনাপাতা: পুদিনা পাতার ওষুধি গুণাগুন অনেক বেশি। মুখের দুর্গন্ধ দূরেও এর উপকারিতা অনেক। একে "প্রাকৃতিক মাউন্ট ফ্রেশনার" বলা যেতে পারে। তাই মুখে গন্ধ হলে ২-৩টি পুদিনাপাতা নিয়ে চিবিয়ে ফেলুন। গন্ধ চলে যাবে।

৪. লবঙ্গ ও দারুচিনিঃ  লবঙ্গ ও দারুচিনি মুখের ভেতরের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলোকে ধ্বংস করে দেয়। তাই এসব চিবিয়ে খেলে আর মুখে গন্ধ থাকে না।

৫. নারিকেল তেল:   এক চামুচ নারিকেল তেল মুখে নিয়ে গড়গড়িয়ে কুলি করুন অন্তত ৫ মিনিট। তার পর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। গন্ধ থাকবে না মুখে। কারণ নারিকেল তেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রেয়েছে। যা নিমিষেই মুখে গন্ধ সৃষ্টি করা ব্যাকটেরিয়াদের মেরে ফেলে।